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  发表日期:2020-10-02 14:54   作者:未知   【字体:  


心理中心开展2020级新生“入学适应性心理团练”

为了促进2020级新生对大学生活的适应,缓解因适应不良而引发的负性情绪,心理中心于9月24至9月30日期间面向2020级全体新生开展了“入学适应性心理团训”。

活动伊始由热身小游戏营造了一个轻松愉悦的氛围,帮助同学们放下戒备、积极投入到团体训练中,之后的“微笑相识”活动帮助同学们理解在一个新的环境,如何积极主动的结识新的朋友,给别人留下良好的第一印象。接下来同学们在“找零钱”活动中迅速集结成新的团队,而紧接的“水果蹲”活动,团体成员间紧密靠拢、齐心协力无形中提升了团队凝聚力。接下来就是团队展示环节了,在准备时间里,同学们激烈讨论、认真演练,正式展示时,各个团队也是各显神通:有的运用衣服编排队型,有的在队歌演唱中不断变换队型,甚至有的团队还进行了情景剧的展示等等,在这一过程中同学们不仅体会到了团队的重要性,更明白了只要肯付出就会有收获的道理。之后同学们在欢声笑语中完成了“进化论”活动,并且从中领悟到人生不是一场50米的短跑,而是一场需要恒心和毅力的马拉松,生活中任何的起落也不过是这漫漫人生路的一个片段而已,重要的是不要纠结于已经过去的得失,而是果断地和过去说再见,全力以赴踏上新的征程。在最后的“解手链”活动中,面对复杂的手链,同学们从一脸茫然到成功解开后的喜悦,用亲身行动体会了办法总比困难多的道理。

通过此次团体训练,同学们收获了快乐,结交了新的朋友,理解了信任与团结的重要性,更是汲取了新的能量,拥有了积极向上的心态。相信2020级的新生们也将带着自信阳光的心态去拥抱属于他们的大学生活。

 

 
     
 

 

      

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